3 daags BZZ Retraite: Thuiskomen bij Jezelf Selftalk
In dit 3-daagse transformerende retraite over Selftalk leer je de leiding over je innerlijke dialoog te nemen en te transformeren naar een positieve en krachtige mindset. Het resultaat is meer zelfliefde, zelfvertrouwen, en innerlijke rust.
Door bewust te worden van hoe je tegen jezelf praat en deze gesprekken te sturen, ontwikkel je een gezondere relatie met jezelf.
Durf jij de reis naar binnen te maken en jouw innerlijke stem opnieuw te ontdekken? Je bent zoveel meer dan de gedachten die je over jezelf hebt! We hebben allemaal een innerlijke dialoog, zowel positief als negatief, en alles is oké zoals het is. Wanneer je voornamelijk negatieve selftalk ervaart, kan je jezelf bijvoorbeeld vaker bekritiseren, perfectionistisch zijn, of je laten leiden door angst en onzekerheid. Dan is de innerlijke criticus erg actief en zorgt ervoor dat je volgzaam en braaf gedrag vertoont met weinig eigenheid. In feite maak je jezelf kleiner dan je bent en is zelfwaardering afwezig. Wanneer je selftalk voornamelijk positief is, ben je wellicht aardiger naar jezelf toe, sta je open voor nieuwe uitdagingen, en geef je jezelf de ruimte om te falen zonder oordeel. Meestal blijkt dat de innerlijke rebel zich laat gelden en reactief is, zich afzet, weerstand biedt wat tot eigenwijsheid leidt. Er ontstaan blinde vlekken voor bepaalde verbeterpunten en valkuilen. We zijn als mens natuurlijk niet zwart-wit, maar we kunnen wel in bepaalde patronen vastzitten die ons eigen welzijn in de weg staan. In onze retraite gaan we samen met jou op zoek naar een gezonde balans tussen positieve en negatieve selftalk, met als resultaat dat je innerlijke stem een steun wordt in plaats van een obstakel. Zo zit je lekkerder in je vel, ervaar je minder twijfel of angst, en geef je jezelf toestemming om voluit te leven.
Het vindt plaats van maandag 7 t/m woensdag 9 april 2025